عصيرالشمندر
جئتكم بعصير شمندر والبرتقال صحي و مفيد لصحة، لأن عصير شمندر والبرتقال يمنع الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) ويعمل على زيادة إنتاج كريات الحمراء ويساعد في زيادة تدفق الأكسجين عبر تيار الدم ويقوي عملية التنفس في الرئتين ويحافظ على صحة القلب و الاوعية الدموية، ويسهل عملية الهضم.
ويعالج الكثير من الأمراض، مثل الأورام السرطانية والسل و والتهاب الأعصاب.
يعالج أمراض المرار والكبد، ويرفع من كفاءة الجهاز العضلي، ينشط الذاكرة...............................
المقادير :
- أربع حبات من الشمندر مسلوقين (البنجر).
- لتر من عصير البرتقال.
- نصف كاس من سكر سنيدة (حسب الذوق).
طريقة التحضير :
- نضع في خلط كهربائي شمندر مسلوق او مقطع مربعات ثم عصير البرتقال وسكر سنيدة ثم يخلط الكل جيدا، حتى نحصل على خليط متجانس.
- ويقدم في كؤوس .
- بالصحة و العافية.